Muchas personas adultas jóvenes hoy expresan: “¡No puedo más!” debido al estrés, los problemas familiares, económicos o de pareja. Sin embargo, pocas saben que la preocupación y la ansiedad no son lo mismo. La primera es pasajera y enfocada en un problema concreto, mientras que la ansiedad es más amplia, difusa y puede generar síntomas físicos y emocionales que afectan la vida diaria. Reconocer esta diferencia es fundamental para tomar acción, buscar soluciones y, de ser nece

Las adicciones conductuales, a diferencia de las adicciones a sustancias, son un problema de salud pública emergente. Entre las más comunes se encuentran la adicción al juego, los videojuegos, internet, el uso excesivo del móvil, las compras compulsivas y el sexo. Si identificas estos síntomas en ti o en alguien cercano, es fundamental buscar ayuda profesional personalizada como en psiquiatría y psicología.

Si ya estás en tratamiento por ansiedad, depresión u otros trastornos de salud mental y aún no logras estabilizarte, es posible que necesites un enfoque más completo. En el Instituto Nina, combinamos tecnologías avanzadas como la Estimulación Magnética Transcraneal Repetitiva (EMTr) con prácticas terapéuticas como el Mindfulness para mejorar tu bienestar emocional. Estos tratamientos complementarios han demostrado reducir la ansiedad resistente y mejorar el estado de ánimo.

En el mundo tan difícil y acelerado en el que vivimos, es esencial encontrar momentos para reflexionar y cuidar nuestra salud mental. La...

La depresión en adultos jóvenes es un fenómeno que ha ido creciendo de manera significativa en los últimos años. Esto se observa en las...

Las personas con familiares de depresión resistente al tratamiento tienen un riesgo te mayor de desarrollar resistencia a antidepresivos.

Hoy día estamos observando como cada día más jóvenes se deprimen y presentan intento suicida o suicidio.

Dormir de manera adecuada es crucial para la salud mental y física. Sin embargo, el estilo de vida moderno, lleno de distracciones como vide

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Hoy día se vive muy de prisa y ante tantos problemas que ocasiona la vida, no todos pueden ser resueltos de manera rápida.  Todo toma su...

La migraña es un dolor de cabeza. Quien lo padece puede presentar un dolor pulsátil intenso o una sensación pulsante generalmente de un...

Muchos jóvenes consideran que fumar Vaper o cigarrillos electrónicos es menos dañino que fumar cigarrillo. Toda la evidencia...

La catatonia es un trastorno psiquiátrico poco comprendido pero de gran importancia clínica. Se caracteriza por una variedad de síntomas...

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Muchos se preguntan que es la Estimulación Magnética Transcraneal repetitiva (EMTr), (rTMS) en inglés. Muchos la confunden con la Terapia...

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La pandemia de la COVID-19 ha demostrado que puede afectar la salud mental presentando diversos trastornos mentales. Esta es una...

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