Muchas personas adultas jóvenes hoy expresan: “¡No puedo más!” debido al estrés, los problemas familiares, económicos o de pareja. Sin embargo, pocas saben que la preocupación y la ansiedad no son lo mismo. La primera es pasajera y enfocada en un problema concreto, mientras que la ansiedad es más amplia, difusa y puede generar síntomas físicos y emocionales que afectan la vida diaria. Reconocer esta diferencia es fundamental para tomar acción, buscar soluciones y, de ser nece

Las adicciones conductuales, a diferencia de las adicciones a sustancias, son un problema de salud pública emergente. Entre las más comunes se encuentran la adicción al juego, los videojuegos, internet, el uso excesivo del móvil, las compras compulsivas y el sexo. Si identificas estos síntomas en ti o en alguien cercano, es fundamental buscar ayuda profesional personalizada como en psiquiatría y psicología.

Lic Natalia Buratti Psicóloga del Instituto Nina En un mundo donde el ritmo acelerado se ha convertido en la norma, detenerse puede parecer un lujo. Sin embargo, en el marco de la Semana Santa, hacer una pausa no solo es necesario, sino profundamente transformador. Esta semana nos invita, más allá de lo religioso, a un viaje interior de introspección, recogimiento y reconexión. Es un tiempo sagrado que trasciende culturas y creencias, y nos ofrece un espacio para reflexionar

La pandemia de la COVID-19 ha demostrado que puede afectar la salud mental presentando diversos trastornos mentales. Esta es una...