Muchas personas adultas jóvenes hoy expresan: “¡No puedo más!” debido al estrés, los problemas familiares, económicos o de pareja. Sin embargo, pocas saben que la preocupación y la ansiedad no son lo mismo. La primera es pasajera y enfocada en un problema concreto, mientras que la ansiedad es más amplia, difusa y puede generar síntomas físicos y emocionales que afectan la vida diaria. Reconocer esta diferencia es fundamental para tomar acción, buscar soluciones y, de ser nece

Las adicciones conductuales, a diferencia de las adicciones a sustancias, son un problema de salud pública emergente. Entre las más comunes se encuentran la adicción al juego, los videojuegos, internet, el uso excesivo del móvil, las compras compulsivas y el sexo. Si identificas estos síntomas en ti o en alguien cercano, es fundamental buscar ayuda profesional personalizada como en psiquiatría y psicología.

Lic Natalia Buratti Psicóloga del Instituto Nina En un mundo donde el ritmo acelerado se ha convertido en la norma, detenerse puede...

La pandemia de la COVID-19 ha demostrado que puede afectar la salud mental presentando diversos trastornos mentales. Esta es una...