Muchas personas adultas jóvenes hoy expresan: “¡No puedo más!” debido al estrés, los problemas familiares, económicos o de pareja. Sin embargo, pocas saben que la preocupación y la ansiedad no son lo mismo. La primera es pasajera y enfocada en un problema concreto, mientras que la ansiedad es más amplia, difusa y puede generar síntomas físicos y emocionales que afectan la vida diaria. Reconocer esta diferencia es fundamental para tomar acción, buscar soluciones y, de ser nece

El insomnio es un trastorno del sueño prevalente en la población de adultos mayores, afectando significativamente su calidad de vida y bienestar general. Este artículo explora las causas del insomnio en la vejez, sus implicaciones para la salud y los tratamientos disponibles, incluyendo psicofármacos, psicoterapia y la Estimulación Magnética Transcraneal Repetitiva (EMTr). También se proporciona un llamado a la acción para coordinar una consulta médica en el Instituto Nina. E

Las adicciones constituyen una de las grandes tragedias del mundo actual y un importante problema de salud, cuyo tratamiento es un...

El trastorno depresivo menor se conoce como distimia. Esta condición es crónica, significa que se mantiene toda la vida, puede presentar crisis depresivas cada cierto tiempo. Se observa que el estado de ánimo de estas personas está regularmente bajo. Este trastorno mental se caracteriza por el estado anímico depresivo. Es una persona que durante dos años como mínimo vive en depresión y con al menos dos o más síntomas de depresión. Se acostumbran a vivir de esta maner

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