Muchas personas adultas jóvenes hoy expresan: “¡No puedo más!” debido al estrés, los problemas familiares, económicos o de pareja. Sin embargo, pocas saben que la preocupación y la ansiedad no son lo mismo. La primera es pasajera y enfocada en un problema concreto, mientras que la ansiedad es más amplia, difusa y puede generar síntomas físicos y emocionales que afectan la vida diaria. Reconocer esta diferencia es fundamental para tomar acción, buscar soluciones y, de ser nece

Muchos jóvenes consideran que fumar Vaper o cigarrillos electrónicos es menos dañino que fumar cigarrillo. Toda la evidencia...