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La importancia de la Salud Mental



La salud mental es parte integral del bienestar de las personas. “No hay salud sin salud mental”. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud no es sólo la ausencia de enfermedades, sino un estado de completo bienestar en el ámbito físico, social y desde luego mental.


El Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre) se celebra en un momento en que los seres humanos se han visto alterados como consecuencia de la pandemia de COVID-19, cambios climáticos, alteración en las economías personales, estatales y muchas más situaciones que atentan contra la salud mental.


Hoy más que nunca la salud mental es importante mantenerla. La Clínica Mayo hace la diferencia entre salud mental y padecer de un trastorno mental.



¿Qué es la salud mental?


La salud mental es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas. Un trastorno de salud mental puede afectar tu capacidad para lo siguiente:

  • Mantener relaciones personales o familiares.

  • Funcionar en entornos sociales.

  • Desempeñarte en el trabajo o en la escuela.

  • Aprender a un nivel acorde a tu edad e inteligencia.

  • Participar en otras actividades importantes.


Las normas culturales y las expectativas sociales también desempeñan un papel en la definición de los trastornos de salud mental. No existe una medida estándar en todas las culturas para determinar si un comportamiento es normal ni cuándo se vuelve perturbador. Lo que puede ser normal en una sociedad puede ser motivo de preocupación en otra.




¿Cómo se definen los trastornos de salud mental?


La guía diagnóstica que se usa comúnmente es la International Classification of Diseases (Clasificación Internacional de Enfermedades, ICD) de la Organización Mundial de la Salud. Hoy día en su oncena edición, CIE-11 El Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM, Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) es otra guía publicada por la American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría) . Hoy día en su quinta edición DSM-V , esta explica los signos y síntomas de varios cientos de trastornos mentales, entre ellas, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, el trastorno de estrés postraumático y la esquizofrenia.

Por ejemplo: según la OMS, los trastornos depresivos son la causa más común de muerte en personas jóvenes por suicidio y depresión. Las terapias psicológicas y psiquiátricas son recomendadas, pero son moderadamente efectivas, con hasta el 50% de los jóvenes que no responden al tratamiento o experimentan recaídas. Hoy día hay tratamientos de psicofármacos, psicoterapia y las nuevas terapias de neuro modulación, es decir la Estimulación Magnética Transcraneal repetitiva como una opción terapéutica en la depresión.


¿Quiénes son los profesionales de la salud para diagnosticar los trastornos?


Un psiquiatra, psicólogo, asistente social clínico u otro profesional de la salud mental puede hacer un diagnóstico de un trastorno de salud mental. Tu médico de atención primaria también puede participar en una evaluación diagnóstica o remitirte a un especialista en salud mental.


Referencias bibliográficas:


1.Nina, RE. Mantener la Salud Mental en la vida. [Internet].[11 de septiembre de 2022].

[Consultado 9 de octubre de 2022]. Disponible en www.insitutonina.com


2.Salud Mental, ¿Qué es normal y que no es? Mayo Clinic. (consultado 10 de octubre de 2021). Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/mental-health/art-20044098


3.Dia Mundial de la Salud Mental: Instituto de Nutrición de Centro América y Panamá. (Consultado 11 de octubre de 2021). Disponible en: http://www.incap.int/index.php/es/noticias/157-dia-mundial-de-la-salud-mental


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