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La depresión se puede prevenir en la mujer



¿Podemos hablar de que exista una depresión por género?  Todavía no ha sido tipificado así, pero si existen estadísticas que determinan la incidencia de la depresión, factores de riesgo y trastornos mentales depresivos en la mujer. Por ejemplo: la Organización Mundial de la Salud (OMS) alrededor de 330 millones de personas en el mundo sufren una crisis depresiva en algún momento de su vida. Dos terceras partes no obtienen la ayuda que necesitan y las mujeres experimentan la depresión a una tasa casi al doble que la de los hombres. Las causas de la depresión pueden ser biológicas, psicológicas o sociales.

¿Cuáles son las causas de depresión en las mujeres?


Estas pueden ser biológicas, es decir asociadas al organismo, como: la genética, enfermedades médicas,  los neurotransmisores (sustancias químicas en el  cerebro) que disminuyen su nivel, las hormonas femeninas, que  influyen  toda la vida, por ejemplo: pubertad, embarazo (posparto) y  menopausia. Las  psicosociales: un trauma, la pérdida de un ser querido, una relación difícil o una situación estresante, grata o no, demasiado trabajo, responsabilidades de la casa, los  hijos, los padres ancianos, el abuso y la pobreza. Las evidencias científicas demuestran  que las mujeres responden diferente a los hombres ante estos eventos y el estrés se prolonga más en ellas, por lo que aumenta el riesgo de padecer depresión.



Hay depresiones femeninas: el Trastorno disfórico premenstrual (TDPM), solo un 10% la padecen, siendo un tipo de síndrome premenstrual grave y  la Depresión posparto, algunas  mujeres son especialmente vulnerables a la depresión después de dar a luz. En la adolescencia y la vejez la depresión  puede ser severa con ideas suicidas. Además, la gravedad, frecuencia y duración de los síntomas pueden variar. Los síntomas de la depresión incluyen: sentimientos depresivos, ansiedad, pesimismo, irritabilidad, ideas de culpa, perdida de interés, disminución del deseo sexual, falta de  omucho apetito, insomnio, ideas suicidas y síntomas somático.


Si describimos las diversas etapas de la vida en una mujer tenemos que la depresión puede aparecer en:


1. La adolescencia a los 15 años, las mujeres tienen un episodio depresivo mayor dos veces más que los varones.


2. La edad adulta, enfrenta una serie de cambios físicos que pueda asociarse a causas de depresión: embarazo, aborto, infertilidad, eventos relacionados a la reproductividad y menopausia.


3. La vejez, enfrentan cambios biológicos, psicológicos y sociales donde la depresión ocupa el primer lugar de padecimiento por causas como: enfermedades crónicas, factores psicosociales como la jubilación, alejamiento de los hijos y disminución de las responsabilidades sociales entre otras.


Toda mujer pueda que viva situaciones muy difíciles o situaciones estresantes, pero la individualidad es muy importante, esto explicaría,  por qué algunas mujeres que enfrentan enormes desafíos padecen depresión y otras que tienen desafíos similares, no la padecen. También en la respuesta al tratamiento depende de las diferencias individuales donde el factor genético es muy importante.


Se  necesita ayuda profesional médica para el tratamiento de toda depresión y consiste de psicofármacos y psicoterapia. Algunas mujeres no buscan ayuda, creen que los antidepresivos son adictivos (un mito) y que con productos naturales se van a curar (otro mito). Cada depresión hay que individualizar su tratamiento con el profesional de la salud mental. En el tratamiento se puede prescribir los antidepresivos, las psicoterapias como la cognitivo-conductual y en depresiones resistentes el tratamiento de la Estimulación Magnética Transcraneal repetitivo, estas son opciones a valorar e individualizar en cada paciente.


Toda mujer que se sienta deprimida debe buscar ayuda, existen todas las opciones terapéuticas para mejorar y curar.



Referencias:


1. Depresión en la mujer. Dra. Rose Nina. Conferencia. 2018.


2. Dra. Rose Nina. A pesar de todo, no me deprimo. Neurohablando. 2017.


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